脳が冴える15の習慣

久しぶりにコンピュータ以外の本を読んだ。脳外科医の書く本らしく、脳科学をベースにしているところが、良いと思った。たとえば、真面目な人が陥りがちな悪習慣として、時間の制約を考えずに仕事をするとある。確かに、時間の制約をはずしてしまうと、仕事の密度はかなり落ちる。集中力を持って、仕事をするには、時間の制約は重要である。
ワーキングエグゼプションを、流行り単語になっているが、そういうことを言う人によく聞かせたい言葉だと思った。

脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)